Ceşitli gayelerle uygulanan, çok faydalı mekanik bir fizik tedavi vasıtası. Masaj, tıp bilgisi olan ellerde bir kat daha fazla değer kazanır.
Masaj şu durumlarda yapılır:
Hareketsizliğe bağlı ödemler (sulu şişmeler), müzmin toplardamar iltih'U'bı, lenf damarı iltihabı, felçler, müzmin iltihabi mafsal ve mafsal çevresi romatizmaları, harap edici (dejeneratif) mafsal romatizmalan, mafsal çevresi doku adale zedelenmeleri (had dönem geçtikten sonra), iyileşmeye yüz tutan kemik kırıklar', bazı metabolizma hastalıkları, yağ dokusunun ağrılı şişkinliği (cellulitis), travma sonrası meydana gelen ödem ve kan artıklannın giderilmesinde, adalelerin kuvvetlendirilmesinde, yorgun adalelerin dinlendirilmesinde ve yumuşatılmasında oldukça faydalıdır. Adalelere olan tesirlerinden dolayı masaj, sporcular tarafından çok sevilir.
Çeşitli masaj manevraları vardır. Bunları şöyle sıralayabiliriz:
1- Tazyik manevraları: Sabit
tazyik, cilt üzerinden avuç içi ile yapılır, ağnyı giderici etkisi vardır. Kayıcı tazyik manevralann dan "efloraj" avuç içten' ve parmaklar cilt üzerine iyice intibak ettirildikten sonra, masaj yapılan cilt sahasında elleri birbiri arkasından kayacak şekilde, cilt üzerinde hareket ettirerek yapılır. Avuçları cilt üzerinde daha kolay kaydırabilmek için masaj yapılacak sahaya talk pudrası veya sıvı vazelin sürülür. Efloraj, yüzeysel veya derin yapılır, ödemleri giderici etkisi vardır.
Derin tesirli kayıcı manevralardan olan "petrisaj" cilt, ciltaltı ve adale tabakalarını iki elle tutup, hamur yoğurur gibi hareketler yaparak tatbik edilir, ödemi giderir, yorgunluğu hafifletir. Kayıcı tazyik manevralanndan olan "friksiyon", cilt üzerine parmak uçları konulmak üzere yapılır. Ciltaltı dokularda meydana gelmiş yapışıklıklar ve nedbelerin izalesinde çok faydah ve yumuşatıcı bir manevradır.
2- Perküsyon manevraları: Her biri ellerle deri üzerine ritmik darbeler vurmaktan ibaret olan bu manevralar özellikle zayıf adalelerin uyarılmasında kullanılır.
3- Vibrasyon manevraları: Bu manevra, parmak uçları ve el düzvaziyette ve cilt sahasına dikey tarzda temas ettirildikten sonra yapılan titreme hareketlerinden ibarettir. Ağrı dindirici etkisi vardır. Elle yapılan vibrasyon manevralarından çok daha fazla sayıda titreşim yapan elektrikle çalışan vibratörler de masaj seanslannda kullanılmaktadır.
Masaj, gayesine göre birkaç manevranın arka arkaya bir seans esnasında tatbiki suretiyle yapılır. Masajdan önce hastanın pozisyonu uygun hale getirilir. Masaj, kuvvet yerine bilgi ve tecrübe isteyen bir fizik vasıtasıdır. Bilgisizce ve şuursuzca yapılacak bir masaj, fayda yerine zarar verir. Masaj yapmayı meslek edinmiş kişilere "masör" ismi verilir.
Genellikle masajdan önce; masaj yapılacak bölgeye enfraruj ışık banyosu, sıcak su banyosu gibi bir fiziki vasıta tatbik olunursa, masajın tesiri daha da artar. Masaj, toplardamarlann akış yönünde çevreden merkeze doğru yapılmalıdır.
Masajın, rahatlatıo, uyku verici ve sakinleştirici etkisi de
söz konusudur. Ateşli hastalık durumlarında, yeni tedavi olmuş kınk ve çıkık yerlerinde, iltihaplı vücut bölgelerinde ve kanserli uzuvlara masaj yapılmaz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder